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2009年06月07日

ごろごろごろ・・・・・

ごろごろごろ・・・・





毎日毎日からだがキツイ(>~<)


慢性疲労なんてものではない


なので


毎日


テニスボール


背中をゴロゴロとマッサージをしています


実話これ


れっきとした自立整体と言う


自分で出来る整体の一種


毎日毎日、お疲れの皆様


マッサージには毎日は行けないと皆様


テニスボールで出来る自立整体


皆様もやってみませんか?
  


Posted by うさばば at 12:00Comments(4)徒然日記

2009年06月06日

侍シンケンジャー

メチャクチャ笑えます


スーパー戦隊ネット:侍戦隊シンケンジャー





いや~


下手なお笑い番組より面白い


すご~く教育的なこと言っているのに


恥ずかしくって笑っちゃいます


疲れた時には


オススメの番組(^^)
  


Posted by うさばば at 21:07Comments(6)徒然日記

2009年06月06日

ストレッチ

仕事からボロボロになって


家にたどり着いたら


も~う何もしたく無いと思っていたけど


庭がまたまた雑草




ちょうど雨が降って、地面が湿っているので


草取りにはちょうど良いと思い


草取りしました(^^)


そしたら、なんと身体が楽になって


う~ん(>~<)


コレが、副院長さんが言っていた


運動の後のストレッチ効果でしょうか
  


Posted by うさばば at 00:04Comments(0)徒然日記